Luca Grisendi
ha pubblicato un nuovo video
Scheda Massa Palestra e Casa: 3 Tecniche Diverse per Avere Più Muscoli
Cavi
Manubri Regolabili
Panca, Bilanciere e Manubri
Palestra
Panca Multifunzione
Bicipiti
Tricipiti
Pettorali
Schiena
Spalle
Gambe
Casa
Palestra
Aumentare Massa Muscolare
Dropset
Superserie
Piramidale
Multifrequenza
Monofrequenza
Video Informativo
Tutorial
Scheda Palestra
Vedi tutti
Tecniche
Video Series
01
Pump Strategy: 1 Tecnica Diversa per la Massa per Avere Più Muscoli (Anche a Casa)
02
Triple Pump: 1 Tecnica per la Massa in 2 Mq a Casa con 1 Elastico
03
Raptor Training: la Rivoluzionaria Tecnica di Allenamento per Avere Più Muscoli
04
Massa Muscolare: Allenamento AMRAP per Avere Più Muscoli
05
Scheda Massa Muscolare: 4:1:1, AMRAP, EMOM (3 Tecniche Diverse dal Solito)
06
Scheda Massa Palestra e Casa: 5 Tecniche Diverse per Avere Più Muscoli
07
Scheda Massa Palestra e Casa: 3 Tecniche Diverse per Avere Più Muscoli
08
Scheda Massa: 3 Tecniche Diverse dal Solito per Avere Più Muscoli (Casa e Palestra)
09
Massa Muscolare: 4 Tecniche Diverse dal Solito per Avere Più Muscoli
Altri video
Scheda Massa: Quando e Perché Allenarsi in Total Body Anche a Casa
Scheda Massa Braccia Grosse: 4 Errori Che NON Devi Fare per Avere Più Muscoli
Scheda Massa Spalle: 4 Errori Che NON Devi Fare per Avere Più Muscoli
Scheda Massa Schiena: 6 Errori Che NON Devi Fare per Avere Più Muscoli
Scheda Massa Petto: 3 Errori Che NON Devi Fare per Avere Più Muscoli
Esercizi Pettorali: Piegamenti sulle Braccia
Scheda Massa Bicipiti: i 7 Migliori Esercizi con 2 Manubri ed 1 Bilanciere
Scheda Massa Gambe in Palestra: 5 Esercizi per Avere Più Muscoli
Scheda Massa Spalle/Braccia in Palestra: 6 Esercizi per Avere Più Muscoli
Scheda Massa Petto/Schiena in Palestra: 6 Esercizi per Avere Più Muscoli
Luogo
Reggio Emilia, Italy
Personal Trainer Online
Luca Grisendi
Video Guide
il Metodo Butterfly
PodCast
Luca Grisendi Personal Trainer Online Podcast
Newsletter
Newsletter
Palestre
Palestra Reggio Emilia
Accessori
Cardiofrequenzimetro
Impedenziometro BF 511
Attrezzatura
Barra per Trazioni
Elastici
Manubri Regolabili
Manubri e Bilanciere
Panca Multifunzione
Panca Scott
Panca con Schienale Reclinabile
Rack per lo Squat
Seated Calf Raise
Salvato