Luogo
Reggio Emilia, Italy
Descrizione
Scopri in questo video un allenamento da eseguire a casa con la panca multifunzione (http://amzn.to/2ed4Tku) per la schiena per aumentare la massa muscolare. Assicurati che la postura sia corretta in tutti gli esercizi per quanto riguarda gambe leggermente piegate, schiena che mantiene le proprie curve fisiologiche senza inarcarsi iper-estendendosi con la zona centrale del corpo contratta in termini di zona lombare, che però non interverrà in maniera troppo importante, e zona addominale per una corretta postura.