Luca Grisendi
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Allenamento Massa
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01
Allenamento Massa Petto e Tricipiti
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Allenamento Massa Schiena e Bicipiti
03
Allenamento Massa Gambe e Addominali
04
Allenamento Massa: Gambe
05
Allenamento Massa: Addominali
06
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Allenamento Massa: Tricipiti
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09
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010
Allenamento Massa: Pettorali
011
Allenamento Total Body per aumentare la massa muscolare
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V Shape Schiena: 4 Esercizi a Corpo Libero per la Massa Senza Barra per Trazioni
Massa Muscolare: 3x12, 5x8 e Piramidale per Avere Più Muscoli
Luogo
Reggio Emilia, Italy
Descrizione
Scopri in questo video un allenamento per la massa per la schiena molto efficace per aumentare la massa muscolare.
Video Guide
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PodCast
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Palestre
Palestra Reggio Emilia
Accessori
Impedenziometro BF 511
Polar M400
Attrezzatura
Barra per Trazioni
Elastici
Manubri Regolabili
Manubri e Bilanciere
Panca Multifunzione
Panca Scott
Panca con Schienale Reclinabile
Rack per lo Squat
Seated Calf Raise
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