Luca Grisendi
ha pubblicato un nuovo video
Aumentare Massa Muscolare Addominali Scolpiti: Principi di Base
Addominali
Casa
Palestra
Aumentare Massa Muscolare
Corpo Libero
Video Informativo
Vedi tutti
Gruppi Muscolari
Video Series
01
Aumentare Massa Muscolare Pettorali: principi di base
02
Aumentare Massa Muscolare Schiena: principi di base
03
Aumentare Massa Muscolare Spalle: principi di base
04
Aumentare Massa Muscolare Tricipiti: Principi di Base
05
Aumentare Massa Muscolare Bicipiti: principi di base
06
Aumentare Massa Muscolare Addominali Scolpiti: Principi di Base
07
Aumentare Massa Muscolare Gambe: Principi di Base
Altri video
V Shape Schiena: 4 Esercizi a Corpo Libero per la Massa Senza Barra per Trazioni
Massa Muscolare: 3x12, 5x8 e Piramidale per Avere Più Muscoli
Massa Muscolare: Tanto Peso Poche Ripetizioni vs Poco Peso Tante Ripetizioni (+ Muscoli)
Picco dei Bicipiti e Braccia Grosse: 1 Trucco per la Massa Muscolare
Massa Muscolare a Casa: 1 Trucco per Risolvere 1 Problema
Bicipiti Femorali: i 3 Migliori Esercizi per la Massa a Casa
Braccia Grosse: Allenamento Bicipiti con 1 Manubrio in Superserie
Petto Massiccio: 4 Esercizi con 2 Manubri in Superserie per la Massa
Allenamento Massa a Casa con 2 Manubri e 1 Elastico: 3 Sessioni Push/Pull/Legs
Massa Muscolare Tricipiti: 2 Esercizi Diversi con 2 Manubri per Braccia Grosse
Luogo
Reggio Emilia, Italy
Personal Trainer Online
Luca Grisendi
Video Guide
Allenamento Energetico
il Metodo Butterfly
PodCast
Luca Grisendi Personal Trainer Online Podcast
Newsletter
Newsletter
Palestre
Palestra Reggio Emilia
Accessori
Impedenziometro BF 511
Polar M400
Attrezzatura
Barra per Trazioni
Elastici
Manubri Regolabili
Manubri e Bilanciere
Panca Multifunzione
Panca Scott
Panca con Schienale Reclinabile
Rack per lo Squat
Seated Calf Raise
Salvato