Luca Grisendi
ha pubblicato un nuovo video
Autoconsapevolezza: la vera sfida che devi affrontare
Aumentare Massa Muscolare
Auto Consapevolezza
Allenamento Energetico
Stile di Vita
Vedi tutti
Autoconsapevolezza - Metafore
Video Series
01
AutoConsapevolezza: Metafora del Terminator 2
02
Autoconsapevolezza: Metafora di Terminator 3
03
AutoConsapevolezza: la Metafora del Mobile
04
Autoconsapevolezza: la Metafora del Truman Show
05
AutoConsapevolezza: la Metafora di Rocky 4
06
Auto Consapevolezza: metafora della scuola (l'Attimo Fuggente)
07
Autoconsapevolezza: 12 Potenti Metafore
08
Auto Consapevolezza 1.0 & 2.0
09
Auto Consapevolezza: il mio Ecosistema di Fitness (Teoria)
010
Auto Consapevolezza: non sei un cyborg, impara ad ascoltarti
011
Aumentare Massa Muscolare: auto consapevolezza vs paradigma razionale
012
AutoConsapevolezza: la Metafora del Mare
013
Fitness Online: per cosa ti fa da specchio?
014
AutoConsapevolezza: perchè una migliore forma fisica non ti renderà felice
015
AutoConsapevolezza: quando non devi allenarti
016
AutoConsapevolezza: sicuro di allenarti per i buoni motivi?
017
Autoconsapevolezza: la vera sfida che devi affrontare
018
AutoConsapevolezza: il potere della visualizzazione
019
Autoconsapevolezza: la Metafora del Surfer
020
AutoConsapevolezza: perché lo sgarro non esiste
021
AutoConsapevolezza: la Metafora del Fiume
022
AutoConsapevolezza: la Metafora di RoboCop
023
AutoConsapevolezza: la paura infondata che tutti hanno
Altri video
V Shape Schiena: 4 Esercizi a Corpo Libero per la Massa Senza Barra per Trazioni
Massa Muscolare: 3x12, 5x8 e Piramidale per Avere Più Muscoli
Massa Muscolare: Tanto Peso Poche Ripetizioni vs Poco Peso Tante Ripetizioni (+ Muscoli)
Picco dei Bicipiti e Braccia Grosse: 1 Trucco per la Massa Muscolare
Massa Muscolare a Casa: 1 Trucco per Risolvere 1 Problema
Bicipiti Femorali: i 3 Migliori Esercizi per la Massa a Casa
Braccia Grosse: Allenamento Bicipiti con 1 Manubrio in Superserie
Petto Massiccio: 4 Esercizi con 2 Manubri in Superserie per la Massa
Allenamento Massa a Casa con 2 Manubri e 1 Elastico: 3 Sessioni Push/Pull/Legs
Massa Muscolare Tricipiti: 2 Esercizi Diversi con 2 Manubri per Braccia Grosse
Luogo
Reggio Emilia, Italy
Personal Trainer Online
Luca Grisendi
Video Guide
Allenamento Energetico
il Metodo Butterfly
PodCast
Luca Grisendi Personal Trainer Online Podcast
Newsletter
Newsletter
Palestre
Palestra Reggio Emilia
Accessori
Impedenziometro BF 511
Polar M400
Attrezzatura
Barra per Trazioni
Elastici
Manubri Regolabili
Manubri e Bilanciere
Panca Multifunzione
Panca Scott
Panca con Schienale Reclinabile
Rack per lo Squat
Seated Calf Raise
Salvato