Luca Grisendi
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Esercizi Panca Multifunzione: Tricipiti
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Esercizi Panca Multifunzione
Video Series
01
Esercizi Panca Multifunzione: Petto
02
Esercizi Panca Multifunzione: Schiena
03
Esercizi Panca Multifunzione: Spalle
04
Esercizi Panca Multifunzione: Tricipiti
05
Esercizi Panca Multifunzione: Bicipiti
06
Esercizi Con Panca Multifunzione
Altri video
V Shape Schiena: 4 Esercizi a Corpo Libero per la Massa Senza Barra per Trazioni
Massa Muscolare: 3x12, 5x8 e Piramidale per Avere Più Muscoli
Massa Muscolare: Tanto Peso Poche Ripetizioni vs Poco Peso Tante Ripetizioni (+ Muscoli)
Picco dei Bicipiti e Braccia Grosse: 1 Trucco per la Massa Muscolare
Massa Muscolare a Casa: 1 Trucco per Risolvere 1 Problema
Bicipiti Femorali: i 3 Migliori Esercizi per la Massa a Casa
Braccia Grosse: Allenamento Bicipiti con 1 Manubrio in Superserie
Petto Massiccio: 4 Esercizi con 2 Manubri in Superserie per la Massa
Allenamento Massa a Casa con 2 Manubri e 1 Elastico: 3 Sessioni Push/Pull/Legs
Massa Muscolare Tricipiti: 2 Esercizi Diversi con 2 Manubri per Braccia Grosse
Luogo
Reggio Emilia, Italy
Video Guide
Allenamento Energetico
il Metodo Butterfly
PodCast
Luca Grisendi Personal Trainer Online Podcast
Palestre
Palestra Reggio Emilia
Accessori
Impedenziometro BF 511
Polar M400
Attrezzatura
Barra per Trazioni
Elastici
Manubri Regolabili
Manubri e Bilanciere
Panca Multifunzione
Panca Scott
Panca con Schienale Reclinabile
Rack per lo Squat
Seated Calf Raise
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