Video Series
Luca Grisendi
Iscriviti
Iscritivi
Home
Luca Grisendi
Video Series
Chi sono
Privacy Policy
Cookie Policy
Termini e Condizioni
Contatti
MOSTRA VIDEO INFO
Luca Grisendi
ha pubblicato un nuovo video
Panca e Manubri
Pettorali
Casa
Palestra
Aumentare Massa Muscolare
Dropset
Superserie
Piramidale
Multifrequenza
Monofrequenza
Scheda Palestra
Allenamento
Database
Shorts
Vedi tutti
Altri video
Scheda Massa Bicipiti/ 3 Errori Che NON Devi Fare per Braccia Grosse (Casa/Palestra)
Scheda Massa Spalle e Braccia con 2 Manubri: 7 Esercizi in 2 Mq
Scheda Massa Tricipiti/Bicipiti con 2 Manubri: 8 Esercizi per Braccia Grosse
Scheda Massa Petto: 5 Esercizi con 2 Manubri a Casa in 2 Mq
Scheda Massa Petto/Schiena con 1 Panca e 2 Manubri a Casa in 2 Mq: 7 Esercizi
Scheda Massa Parte Alta con 2 Manubri: 6 Esercizi in 2 Mq
Curl con Manubri: 3 Errori Che NON Devi Fare per Braccia Grosse (+ Pompaggio)
Scheda Massa Total Body con 2 Manubri a Casa: 7 Esercizi in 2 Mq
Petto Massiccio: 3 Regole per la Massa Muscolare (+1 Errore)
Pause Attive: Cosa Vuol Dire e Come Farle per Avere Più Muscoli (+Pompaggio)
Luogo
Reggio Emilia, Italy
Personal Trainer Online
Luca Grisendi
Video Guide
il Metodo Butterfly
PodCast
Luca Grisendi Personal Trainer Online Podcast
Newsletter
Newsletter
Palestre
Palestra Reggio Emilia
Accessori
Cardiofrequenzimetro
Impedenziometro BF 511
Attrezzatura
Barra per Trazioni
Elastici
Manubri Regolabili
Manubri e Bilanciere
Panca Multifunzione
Panca Scott
Panca con Schienale Reclinabile
Rack per lo Squat
Seated Calf Raise
Salvato