Video Series
Luca Grisendi
Iscriviti
Iscritivi
Home
Luca Grisendi
Video Series
Chi sono
Privacy Policy
Cookie Policy
Termini e Condizioni
Contatti
MOSTRA VIDEO INFO
Luca Grisendi
ha pubblicato un nuovo video
Elastico
Barra per Trazioni
Panca Multifunzione
Manubri Regolabili
Addominali
Bicipiti
Cuffia dei Rotatori
Tricipiti
Pettorali
Schiena
Spalle
Casa
Aumentare Massa Muscolare
Dropset
Superserie
Triple Pump
Monofrequenza
Multifrequenza
Video Informativo
Allenamento
Tutorial
Scheda Massa Muscolare
Vedi tutti
Altri video
Scheda Massa Total Body con 2 Manubri in 2 Mq/ Serie, Ripetizioni, Pause (7 Esercizi)
Scheda Massa: Superserie vs Piramidale vs Dropset (Ipertrofia Muscolare)
Scheda Massa: Esecuzione Meccanica vs Pompaggio Muscolare (Ipertrofia Muscolare)
Scheda Massa/ 1 Strategia in 3 Fasi Se Fatichi a Sentire i Muscoli (+ 1 Test)
Total Body: Quando e Perché Farlo per la Massa Muscolare (2 Sessioni)
Scheda Massa/ Quanto Peso Usare per l'Ipertrofia Muscolare (Casa/Palestra)
Scheda Massa: Buffer vs Cedimento per l'Ipertrofia Muscolare (Limiti/Vantaggi)
Scheda Massa: 3 Tecniche Efficaci per l'Ipertrofia Muscolare (+Pompaggio)
Scheda Massa Total Body con 2 Manubri in 2 Mq: 7 Esercizi
Scheda Massa Petto: i 7 Migliori Esercizi con 2 Manubri in 2 Mq (No Panca)
Luogo
Reggio Emilia, Italy
Personal Trainer Online
Luca Grisendi
Video Guide
il Metodo Butterfly
PodCast
Luca Grisendi Personal Trainer Online Podcast
Newsletter
Newsletter
Palestre
Palestra Reggio Emilia
Accessori
Cardiofrequenzimetro
Impedenziometro BF 511
Attrezzatura
Barra per Trazioni
Elastici
Manubri Regolabili
Manubri e Bilanciere
Panca Multifunzione
Panca Scott
Panca con Schienale Reclinabile
Rack per lo Squat
Seated Calf Raise
Salvato