Luca Grisendi
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Allenamento a Casa
Video Series
01
Allenamento a casa: Petto, Schiena & Polpacci
02
Allenamento a casa: Spalle & Braccia
03
Allenamento Pettorali a Casa
04
Allenamento Schiena a Casa
05
Allenamento Spalle a Casa
06
Allenamento Tricipiti a Casa
07
Allenamento Bicipiti a Casa
08
Allenamento Addominali a Casa
09
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Luogo
Reggio Emilia, Italy
Descrizione
In questo video vedrai un allenamento molto efficace per spalle e braccia, tutto basato sul mio Metodo di allenamento denominato "Metodo Butterfly"
Video Guide
Allenamento Energetico
il Metodo Butterfly
PodCast
Luca Grisendi Personal Trainer Online Podcast
Palestre
Palestra Reggio Emilia
Accessori
Impedenziometro BF 511
Polar M400
Attrezzatura
Barra per Trazioni
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Panca con Schienale Reclinabile
Rack per lo Squat
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