Luca Grisendi
ha pubblicato un nuovo video
Allenamento in Superserie Petto e Tricipiti
Palestra
Pettorali
Tricipiti
Palestra
Aumentare Massa Muscolare
Scheda Palestra
Allenamento
Vedi tutti
Allenamento in Superserie
Video Series
01
Allenamento in Superserie Bicipiti/Tricipiti
02
Allenamento Pettorali in Superserie
03
Allenamento Schiena in Superserie alle macchine
04
Allenamento Spalle & Braccia in Superserie ai cavi
05
Allenamento Addominali in Superserie
06
Allenamento Gambe in Superserie
07
Allenamento in Superserie Petto e Tricipiti
08
Allenamento in Superserie Schiena e Bicipiti
09
Allenamento in Superserie Gambe e Addominali
Altri video
Braccia Grosse e Picco dei Bicipiti: Cosa Vuol Dire Supinazione e Come Fare
Curl con Manubri: 3 Errori Che NON Devi Fare per Braccia Grosse (Casa/Palestra)
Scheda Massa Gambe in Palestra in Multifrequenza: Serie, Ripetizioni ed Esercizi
Scheda Massa Spalle e Braccia in Palestra in Multifrequenza: Serie, Ripetizioni ed Esercizi
Scheda Massa Petto e Schiena in Palestra in Multifrequenza: Serie, Ripetizioni ed Esercizi
Scheda Massa Muscolare: 7 Regole di Base per Avere Più Muscoli
Scapole Addotte e Depresse: Cosa Vuol Dire, Come Si Fa + 5 Errori da NON Fare
Scheda Massa Muscolare: Ogni Quanto Va Cambiata (Casa e Palestra)
Scheda Massa Muscolare & Multifrequenza: Perchè e Come Dividere i Muscoli (2 Modi)
Obiettivo di Massa Muscolare/ 1 Calcolo per Avere Più Muscoli (Composizione Corporea)
Luogo
Reggio Emilia, Italy
Personal Trainer Online
Luca Grisendi
Video Guide
il Metodo Butterfly
PodCast
Luca Grisendi Personal Trainer Online Podcast
Newsletter
Newsletter
Palestre
Palestra Reggio Emilia
Accessori
Impedenziometro BF 511
Polar M400
Attrezzatura
Barra per Trazioni
Elastici
Manubri Regolabili
Manubri e Bilanciere
Panca Multifunzione
Panca Scott
Panca con Schienale Reclinabile
Rack per lo Squat
Seated Calf Raise
Salvato