Video Series
Luca Grisendi
Iscriviti
Iscritivi
Home
Luca Grisendi
Video Series
Chi sono
Privacy Policy
Cookie Policy
Termini e Condizioni
Contatti
MOSTRA VIDEO INFO
Luca Grisendi
ha pubblicato un nuovo video
Panca e Bilanciere
1 Bilanciere
Pettorali
Schiena
Spalle
Tricipiti
Bicipiti
Addominali
Gambe
Casa
Aumentare Massa Muscolare
Push, Pull, Legs
Superserie
il Metodo Butterfly
Multifrequenza
Video Informativo
Tutorial
Database
Scheda Massa Muscolare
Vedi tutti
Altri video
Scheda Massa Muscolare: i 2 Modi Migliori per Dividere i Muscoli (No Total Body)
Scheda Massa: le 3 Variabili Più Importanti per l'Ipertrofia Muscolare
Panca Piana: Quando e Perché il Bilanciere Tocca il Petto (+1 Regola)
Panca Piana: 1 Trucco per un Petto Massiccio (Ipertrofia Muscolare)
Scheda Massa Muscolare: Quante Volte Allenarti a Settimana (3/5 Sessioni)
Scheda Massa: Perché Non Fare un Ciclo di Forza Muscolare (3 Fasi/Ipertrofia)
Scheda Massa: Che Peso Usare in Tutti gli Esercizi (Ipertrofia Muscolare)
Scheda Massa: Cosa Vuol Dire Sentire il Muscolo/Pompaggio (3 Fasi)
Scheda Massa a Casa: 4 Modi per Fare Piramidale e Dropset in 2 Mq
Scheda Massa Muscolare: MonoFrequenza vs MultiFrequenza (3/5 Sessioni)
Luogo
Reggio Emilia, Italy
Personal Trainer Online
Luca Grisendi
Video Guide
il Metodo Butterfly
PodCast
Luca Grisendi Personal Trainer Online Podcast
Newsletter
Newsletter
Palestre
Palestra Reggio Emilia
Accessori
Cardiofrequenzimetro
Impedenziometro BF 511
Attrezzatura
Barra per Trazioni
Elastici
Manubri Regolabili
Manubri e Bilanciere
Panca Multifunzione
Panca Scott
Panca con Schienale Reclinabile
Rack per lo Squat
Seated Calf Raise
Salvato