Luca Grisendi
ha pubblicato un nuovo video
Scheda Massa Spalle/Braccia in Palestra: 6 Esercizi (Multifrequenza)
Ercolina
Palestra
Spalle
Tricipiti
Bicipiti
Palestra
Aumentare Massa Muscolare
Multifrequenza
il Metodo Butterfly
Scheda Palestra
Tutorial
Allenamento
Vedi tutti
Altri video
Superserie per la Massa: Come Funzionano e Come Eseguirle per Avere Più Muscoli
Scheda Massa: Quante Volte Allenarti Ogni Settimana + Come Dividere i Muscoli
Scheda Massa Parte Alta con 2 Manubri: 8 Esercizi in 2 Mq
Scheda Massa Gambe: 4 Errori Che NON Devi Fare nello Squat
Scheda Massa Bicipiti: 1 Strategia in 3 Fasi Se Fatichi a Sentire il Pompaggio Muscolare
Scheda Massa Petto: 1 Strategia in 3 Fasi Se Fatichi a Sentire il Pompaggio Muscolare
Scheda Massa: Quando e Perché Allenarsi in Total Body Anche a Casa
Scheda Massa Braccia Grosse: 4 Errori Che NON Devi Fare per Avere Più Muscoli
Scheda Massa Spalle: 4 Errori Che NON Devi Fare per Avere Più Muscoli
Scheda Massa Schiena: 6 Errori Che NON Devi Fare per Avere Più Muscoli
Luogo
Reggio Emilia, Italy
Personal Trainer Online
Luca Grisendi
Video Guide
il Metodo Butterfly
PodCast
Luca Grisendi Personal Trainer Online Podcast
Newsletter
Newsletter
Palestre
Palestra Reggio Emilia
Accessori
Cardiofrequenzimetro
Impedenziometro BF 511
Attrezzatura
Barra per Trazioni
Elastici
Manubri Regolabili
Manubri e Bilanciere
Panca Multifunzione
Panca Scott
Panca con Schienale Reclinabile
Rack per lo Squat
Seated Calf Raise
Salvato