Luca Grisendi
ha pubblicato un nuovo video
Allenamento Gambe in Superserie
Palestra
Gambe
Palestra
Aumentare Massa Muscolare
Superserie
Allenamento
Scheda Palestra
Vedi tutti
Allenamento in Superserie
Video Series
01
Allenamento in Superserie Bicipiti/Tricipiti
02
Allenamento Pettorali in Superserie
03
Allenamento Schiena in Superserie alle macchine
04
Allenamento Spalle & Braccia in Superserie ai cavi
05
Allenamento Addominali in Superserie
06
Allenamento Gambe in Superserie
07
Allenamento in Superserie Petto e Tricipiti
08
Allenamento in Superserie Schiena e Bicipiti
09
Allenamento in Superserie Gambe e Addominali
Altri video
Esercizi Glutei: Pulsing Lunges
Allenamento a Casa in Poco Spazio Senza Attrezzatura per la Massa
Massa Muscolare: Trova per Ogni Muscolo l'Esercizio che Senti Meglio
Addominali Scolpiti: Quali Esercizi Fare per un Addome Piatto
Esercizi Tricipiti a Corpo Libero: i 5 Migliori per la Massa
Allenamento a Casa Petto e Schiena con 2 Manubri
Esercizi con gli Elastici per Tricipiti e Bicipiti per la Massa
Rematore per la Schiena: le 9 Migliori Varianti per la Massa
Massa Muscolare: in Quanto Tempo La Perdo?
Circuito HIIT a Corpo Libero a Casa
Luogo
Reggio Emilia, Italy
Descrizione
Scopriamo in questo video un allenamento per le gambe in superserie molto efficace. Per superserie si intende che eseguirai tutti gli esercizi senza mai alcuna pausa.
Video Guide
Allenamento Energetico
il Metodo Butterfly
PodCast
Luca Grisendi Personal Trainer Online Podcast
Palestre
Palestra Reggio Emilia
Accessori
Impedenziometro BF 511
Polar M400
Attrezzatura
Barra per Trazioni
Elastici
Manubri Regolabili
Manubri e Bilanciere
Panca Multifunzione
Panca Scott
Panca con Schienale Reclinabile
Rack per lo Squat
Seated Calf Raise
Salvato