Luca Grisendi
ha pubblicato un nuovo video
Allenamento Massa Petto e Tricipiti
Panca, Bilanciere e Manubri
Pettorali
Tricipiti
Palestra
Casa
Aumentare Massa Muscolare
Allenamento
Scheda Palestra
Vedi tutti
Allenamento Massa
Video Series
01
Allenamento Massa Petto e Tricipiti
02
Allenamento Massa Schiena e Bicipiti
03
Allenamento Massa Gambe e Addominali
04
Allenamento Massa: Gambe
05
Allenamento Massa: Addominali
06
Allenamento Massa: Bicipiti
07
Allenamento Massa: Tricipiti
08
Allenamento Massa: Spalle
09
Allenamento Massa: Schiena
010
Allenamento Massa: Pettorali
011
Allenamento Total Body per aumentare la massa muscolare
Altri video
Braccia Grosse e Picco dei Bicipiti: Cosa Vuol Dire Supinazione e Come Fare
Curl con Manubri: 3 Errori Che NON Devi Fare per Braccia Grosse (Casa/Palestra)
Scheda Massa Gambe in Palestra in Multifrequenza: Serie, Ripetizioni ed Esercizi
Scheda Massa Spalle e Braccia in Palestra in Multifrequenza: Serie, Ripetizioni ed Esercizi
Scheda Massa Petto e Schiena in Palestra in Multifrequenza: Serie, Ripetizioni ed Esercizi
Scheda Massa Muscolare: 7 Regole di Base per Avere Più Muscoli
Scapole Addotte e Depresse: Cosa Vuol Dire, Come Si Fa + 5 Errori da NON Fare
Scheda Massa Muscolare: Ogni Quanto Va Cambiata (Casa e Palestra)
Scheda Massa Muscolare & Multifrequenza: Perchè e Come Dividere i Muscoli (2 Modi)
Obiettivo di Massa Muscolare/ 1 Calcolo per Avere Più Muscoli (Composizione Corporea)
Luogo
Reggio Emilia, Italy
Personal Trainer Online
Luca Grisendi
Video Guide
il Metodo Butterfly
PodCast
Luca Grisendi Personal Trainer Online Podcast
Newsletter
Newsletter
Palestre
Palestra Reggio Emilia
Accessori
Impedenziometro BF 511
Polar M400
Attrezzatura
Barra per Trazioni
Elastici
Manubri Regolabili
Manubri e Bilanciere
Panca Multifunzione
Panca Scott
Panca con Schienale Reclinabile
Rack per lo Squat
Seated Calf Raise
Salvato