Video Informativo
Scheda Palestra
Aumentare Massa Muscolare
Allenamento
Superserie
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Luogo
Reggio Emilia, Italy
Descrizione
Scopri in questo video l’importanza dell’intensità per aumentare la massa muscolare efficacemente anche a casa. Obiettivo primario è massimizzare il tempo sotto tensione dei muscoli ad esempio con le super serie per avere migliori risultati in termini di stimolo muscolare e pompaggio. Una volta quindi che l’esecuzione di ogni esercizio è chiara assicurati di massimizzare l’intensità senza pause e senza disperdere il focus sempre con enfasi sulla contrazione del muscolo.
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