Video Informativo
Allenamento
Scheda Palestra
Aumentare Massa Muscolare
Vedi tutti
Luogo
Reggio Emilia, Italy
Descrizione
Scopri in questo video come progredire per quanto riguarda l’aumento massa muscolare in un contesto efficace divertente e sicuro anche a casa. Fondamentale che ci sia un’ottima connessione mente muscolo per quanto riguarda l’auto consapevolezza in modo tale che sia il corpo a guidarti per sapere sempre cosa è efficace per te. Quindi la progressione prevede di partire con le super serie per poi passare alle super serie piramidale e infine ad un piramidale puro. Mi raccomando le sensazioni sono sempre più importanti dei carichi utilizzati.
Salvato