Luogo
Reggio Emilia, Italy
Descrizione
Scopri in questo video come progredire per quanto riguarda l’aumento massa muscolare in un contesto efficace divertente e sicuro anche a casa. Fondamentale che ci sia un’ottima connessione mente muscolo per quanto riguarda l’auto consapevolezza in modo tale che sia il corpo a guidarti per sapere sempre cosa è efficace per te. Quindi la progressione prevede di partire con le super serie per poi passare alle super serie piramidale e infine ad un piramidale puro. Mi raccomando le sensazioni sono sempre più importanti dei carichi utilizzati.